ZAUFALI MI

Przebodźcowanie to stan, spowodowany bardzo dużą ilością informacji, którą nasz organizm dostaje z zewnątrz. Nie potrafi odpowiednio sklasyfikować i poradzić sobie z nimi. Głównymi objawami jest wewnętrzne i głębokie poczucie irytacji, niepokój oraz nadmierna złość. Dodatkowo dorosła osoba doświadczająca przebodźcowania ma wysoki poziom stresu, problemy z koncentracją i snem. Pojawiają... więcej

Prokrastynacja jest tendencją do odkładanie zadań na później, pomimo intencji ich wykonania. Może to wynikać z bardzo różnych przyczyn, takich jak brak motywacji, obawa przed porażką czy problem z zarządzaniem czasem. Odwlekanie działań może być też spowodowane przez stres, zaburzenia poznawcze, zaburzenia osobowości, depresja i lęk, problemy w relacjach międzyludzkich,... więcej